Guía de Remedios naturales para la Gripe y el Resfriado común

La gripe o resfriado común son un conjunto de síntomas provocados por un amplio grupo de virus que atacan a las vías respiratorias superiores

¿QUÉ ES LA GRIPE O RESFRIADO COMÚN?

- Congestión nasal - Rinorrea - Tos - Estornudos - Fiebre moderada - Dolor de cabeza - Irritación de la garganta - Dolor muscular

SÍNTOMAS PRINCIPALES DE LA GRIPE

Fortalece a tu sistema inmunológico: - Haciendo 30 mins. de ejercicio al día - Incluye en tu dieta alimentos ricos en Vitamina C - Mantén un estado de ánimo positivo

CÓMO SE PUEDE PREVENIR LA GRIPE

ECHINACEA

REMEDIOS NATURALES PARA LA GRIPE

(Echinacea angustifolia)

La Echinacea estimula de manera natural a tu sistema inmunológico Además, la Echinacea ayuda a contrarrestar infecciones bacterianas y virales

MENTA

REMEDIOS NATURALES PARA LA GRIPE

(Menta piperita)

El Aceite esencial de Menta es un descongestionante de origen natural. Basta con añadir una gota en cada fosa nasal y sentirás cómo disminuye el exceso de secreción

LAVANDA

REMEDIOS NATURALES PARA LA GRIPE

(Lavandula angustifolia)

La fragancia de la Lavanda ayuda a aliviar el dolor de cabeza y el dolor muscular Al rociar la fragancia de la Lavanda a tu alrededor sentirás la diferencia

SANGUINARIA Y GORDOLOBO

REMEDIOS NATURALES PARA LA GRIPE

(Sanguinaria Canadensis y Verbascum thapsus)

La Sanguinaria y la flor de Gordolobo son expectorantes de origen natural. Además, de ayudarte a expulsar las flemas, esta combinación tiene un efecto antiinflamatorio y reduce la producción de flemas

SALVIA Y GORDOLOBO

REMEDIOS NATURALES PARA LA GRIPE

(Salvia officinalis y Verbascum thapsus)

La Salvia y el Gordobolo son un remedio natural para la garganta irritada. La Salvia posee propiedades astringentes y antisépticas. Por otro lado, el Gordolobo favorece la desinflamación de la garganta.

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