Terapia con videos y audios ASMR
Sana desórdenes emocionales de manera natural
Cómo funciona y Aplicaciones
Modo de uso y alternativas
Recursos útiles
Más información
¿Qué es ASMR?
ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) comúnmente se refiere a videos que combinan susurros y sonidos suaves con imágenes relajantes.
Los videos ASMR son utilizados para tratar de manera alternativa desórdenes emocionales, como el estrés y la ansiedad, debido a la sensación de tranquilidad y confort que producen.
Cómo funciona
Los estímulos visuales y auditivos de los videos ASMR generan un placentero hormigueo en la coronilla.
Esta respuesta involuntaria de nuestro cuerpo coadyuva en el tratamiento de trastornos físicos y emocionales.
Aplicaciones
Manejo de la ansiedad, el estrés, el insomnio, el dolor de cabeza por tensión muscular y la depresión, entre otros.
Modo de uso
Escuchar con audífonos en un ambiente relajado libre de interrupciones y estímulos externos.
Terapias similares
Recursos útiles
Ejemplos de Videos ASMR para algunos desórdenes emocionales
Depresión
Ansiedad
Insomnio
Estrés
Dolor de cabeza por tensión
Referencias y más información
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Sana tu cuerpo y mente de manera armoniosa
En Doctora Natura creemos que los remedios naturales son una forma eficaz y armoniosa de sanar desórdenes físicos y emocionales.
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Al utilizar remedios naturales contribuyes a reducir los efectos de la industria química sobre el medio ambiente.
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